Setiap perempuan tentu pernah merasa lelah secara emosional, baik karena pekerjaan, rutinitas, maupun masalah pribadi. Saat stres menumpuk, tubuh dan pikiran butuh ruang untuk bernapas. Salah satu cara unik namun efektif untuk melakukan self-healing adalah dengan belajar baking. Aktivitas ini bukan hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan pengalaman penuh makna. Yuk, Beauties simak bagaimana baking bisa…
Belakangan ini, matcha kembali naik daun sebagai minuman wajib para health enthusiast dan pencinta estetika di media sosial. Rasanya yang earthy, tampilannya yang hijau cerah, dan vibes “sehat tapi tetap chic” membuat matcha jadi andalan banyak perempuan urban. Tapi, di balik latte hijau yang fotogenik itu, sudahkah kamu benar-benar tahu kenapa matcha baik untuk tubuhmu?…
Pernah nggak sih kamu merasa lelah banget, tapi tetap memaksa diri untuk terus produktif? Banyak perempuan urban yang mengalami hal serupa—merasa jenuh, capek secara fisik dan mental, tapi bingung harus ke mana untuk recharge. Saat mendengar kata healing, yang langsung terbayang mungkin adalah staycation di villa Ubud, escape ke pantai, atau liburan panjang ke luar…
Patah hati emang bikin hidup terasa sendu. Tapi daripada terus-terusan stalking mantan dan tenggelam dalam overthinking, kenapa nggak coba cara yang lebih sehat dan menyenangkan untuk move on? Yup, olahraga bisa jadi pelarian paling ampuh buat kamu yang lagi terluka. Selain bikin tubuh lebih bugar, olahraga juga bisa meningkatkan hormon bahagia, bantu kamu lebih glowing,…
Setiap perempuan, di satu titik dalam hidupnya, pasti pernah merasakan kelelahan batin yang tak terkatakan. Mungkin perasaan itu datang dalam bentuk kecewa, cemas, atau bahkan rasa kosong yang sulit dijelaskan. Boleh nyerah sebentar, mengakui bahwa kamu merasa lelah, tapi ingat, jangan berhenti. Ada kekuatan dalam dirimu yang mungkin belum sepenuhnya kamu sadari, dan itu akan…
Kapan terakhir kali kamu bergerak bebas tanpa takut terlihat aneh? Di tengah kesibukan yang padat dan rutinitas harian yang serba cepat, banyak dari kita lupa kalau tubuh sebenarnya punya cara unik untuk bicara—lewat gerakan. Salah satunya adalah menari. Tidak harus jadi penari profesional atau hafal koreografi, cukup gerakkan tubuhmu mengikuti alunan musik, rasakan apa yang…
Apa itu healing? Staycation di villa estetik, spa mewah dengan aromaterapi, atau trip dadakan ke Ubud sambil journaling di pinggir sawah? Nggak salah, sih. Tapi… gimana kalau kita bilang healing nggak harus selalu semewah itu tapi tetap bisa seru? Buat yang lagi mengejar deadline, baru mulai kerja, atau baru adaptasi jadi istri/ibu — healing itu…
Putus cinta adalah salah satu pengalaman paling melelahkan secara emosional dan fisik. Pikiran tidak berhenti bekerja, emosi bercampur aduk, dan tubuh pun terasa ikut lelah. Apalagi jika kamu sedang merantau, tinggal jauh dari keluarga, atau hidup sendiri di tengah kota besar—rasa sepi bisa terasa berkali lipat. Namun di tengah segala keramaian yang terasa kosong itu,…
