Nyeri haid seringkali datang di hari pertama menstruasi. Bagi sebagian perempuan, nyeri haid cukup bisa mengganggu aktivitas, mood swing, dan membuat tubuh sangat nyeri selayaknya di medan perang. Alih-alih melawannya dengan panik atau memaksakan diri agar tetap produktif, bagaimana jika kita mengubah cara pandang pada rasa sakit tersebut? Artikel ini akan membahas tentang cara merespons…
Kunyit sudah lama populer sebagai salah satu jenis rempah-rempah yang bisa dimanfaatkan untuk pengolahan kuliner maupun dibuat sebagai ramuan jamu tradisional. Dengan warna dan aromanya yang khas, manfaat kunyit bukan hanya sekadar untuk bumbu penyedap hidangan, melainkan dapat bermanfaat pula untuk kesehatan. Kunyit dikenal memiliki sifat anti-inflamasi. Dengan berbagai manfaatnya, kunyit juga cukup mudah ditemui…
Setiap kali datang bulan, mungkin kamu sering merasa tidak nyaman, apalagi saat hari pertama. Kamu pasti pernah merasakan nyeri pada bagian perut bawah, kepala pusing, mual, hingga mood yang mudah berubah dengan cepat. Hal tersebut bisa mengganggu aktivitas kamu, bukan? Namun, kamu tidak perlu khawatir. Kondisi tersebut merupakan hal yang wajar karena tubuh sedang mengalami…
