Makanan pereda nyeri haid

Setiap kali datang bulan, mungkin kamu sering merasa tidak nyaman, apalagi saat hari pertama. Kamu pasti pernah merasakan nyeri pada bagian perut bawah, kepala pusing, mual, hingga mood yang mudah berubah dengan cepat. Hal tersebut bisa mengganggu aktivitas kamu, bukan? Namun, kamu tidak perlu khawatir. Kondisi tersebut merupakan hal yang wajar karena tubuh sedang mengalami…