Taukah kalian beauties, perempuan dan peran buku memiliki satu keterkaitan dalam proses penyembuhan diri. Perempuan kerap kali memiliki luka yang harus disembuhkan, apapun itu penyebabnya. Kehadiran buku bisa jadi teman yang tidak akan menghakimi permasalahanmu. Peran Buku pada Kesehatan Mental Perempuan Sering kali saat menghadapi masalah perempuan ingin bercerita atau pun meminta pendapat pada orang…
Perempuan di usia 17-25 tahun berada di fase transisi penting, seperti kuliah, memulai karier atau merintis usaha. Semua ini seru, tapi juga bisa bikin stres kalau nggak pandai mengatur diri. Tanpa sadar, tubuh bisa menanggung beban yang berat di luar kemampuan. Karena itu, tips menjaga kesehatan mental perempuan muda jadi topik yang nggak pernah ketinggalan…
Di era modern yang penuh tekanan, mental health menjadi perhatian utama, terutama bagi perempuan yang seringkali menghadapi stres dari pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial. Kabar baiknya, olahraga tidak hanya bermanfaat untuk fisik, tetapi juga sangat berpengaruh pada mental health. Di tahun 2025, semakin banyak perempuan yang memilih olahraga sebagai cara alami untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan…
Jika kamu mulai merasa pegal dan sadar bahwa salah satu sisi badanmu lebih miring, bisa jadi kamu punya skoliosis! Awalnya mungkin berefek ringan, namun lama-kelamaan bisa bertambah parah dan menyebabkan nyeri berkepanjangan. Yuk simak tentang kelainan tulang belakang itu di bawah ini! Apa itu Skoliosis? Menurut Alodokter, skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang berbentuk C…
