BeautyHub

Media Perempuan & Gaya Hidup

kesehatan mental

Peserta Legacy Makers Summit 2025 berfoto bersama di Sentral Senayan, Jakarta

Legacy Makers Summit 2025, Kolaborasi Luminihsan, ParagonCorp, dan Wardah untuk Pemberdayaan Perempuan Muslim

Oky prasetyo03 mins

Luminihsan, platform global yang berfokus pada pemberdayaan perempuan Muslim, berkolaborasi dengan ParagonCorp dan Wardah menyelenggarakan Legacy Makers Summit 2025. Acara bertema “Women, Wellness, and The Future of the Ummah” ini digelar di Sentral Senayan, Jakarta Selatan, pada Sabtu (12/7/2025), menghadirkan berbagai pemimpin dan ahli dari berbagai bidang. Didirikan oleh Guzelya Marisova dan Shafira Umm, Luminihsan…

Read More

6 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Psikologis Perempuan

Audina Maharani04 mins

Kesehatan psikologis perempuan sering kali menjadi isu yang dikesampingkan, meskipun tekanan hidup yang dihadapi perempuan bisa sangat kompleks. Mulai dari tuntutan sosial, peran ganda dalam rumah tangga dan karier, hingga perubahan hormonal, semuanya dapat memengaruhi kondisi mental. Namun, ada banyak langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga stabilitas emosi dan keseimbangan jiwa. 6 Hal yang…

Read More
Self-Care atau Merawat Diri (thebewellsis.com)

Self-Care Guilt: Saat Merawat Diri Terasa Salah

Nurkalina Pratiwi Suganda04 mins

Akhir-akhir ini, saya sering merasa bersalah ketika meluangkan sedikit saja waktu untuk beristirahat. Namun, dari rasa bersalah ini, saya mendapat satu pelajaran penting bahwa kita acap kali lupa jika tubuh juga butuh dipahami. Istilah self-care ini sebenarnya sudah akrab di telinga kita semua, khususnya di kalangan perempuan. Kehadirannya juga cukup beragam, mulai dari rutinitas skincare,…

Read More
Kesehatan Mental Perempuan

5 Cara Menjaga Kesehatan Mental Perempuan

rini dwi04 mins

Dalam kehidupan sehari-hari, perempuan kerap kali dihadapkan pada berbagai peran sekaligus baik sebagai ibu, istri, anak, pekerja, hingga pengurus rumah tangga. Di tengah semua tanggung jawab itu, kesehatan mental perempuan sering kali terabaikan. Padahal, kondisi mental yang sehat sangat berpengaruh pada kualitas hidup secara keseluruhan. Kalau kondisi mental sedang tidak baik, biasanya kita jadi kurang…

Read More
Penerimaan diri

Mengapa Penerimaan Diri Penting? Fondasi Utama Hidup Bahagia

Thalita Noeralya Wardana05 mins

Dalam kehidupan yang penuh tantangan dan tekanan sosial, penerimaan diri sering kali dianggap sebagai hal yang egois atau kurang peduli terhadap orang lain. Padahal, ini adalah fondasi utama untuk kesehatan mental dan kebahagiaan sejati. Artikel ini akan membahas mengapa penerimaan diri bukanlah bentuk egoisme, melainkan kebutuhan penting yang harus diprioritaskan oleh setiap individu. Apa Itu…

Read More
wanita sedang membaca buku

Cara Mudah Memulai Kebiasaan Membaca untuk Mengurangi Stres

sania maretta07 mins

Stres menjadi salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak perempuan dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan ini. Berbagai cara dilakukan untuk mengurangi stres, dimulai dari berolahraga, meditasi, sampai hobi yang sederhana seperti membaca buku. Stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari yang sulit dihindari, terutama bagi perempuan yang harus menghadapi berbagai tanggung jawab,…

Read More
rahasia cantik alami dari dalam (pngtree)

5 Rahasia Cantik Alami dari Dalam, Caranya Mudah!

aini riyani04 mins

Setiap perempuan pasti menginginkan kulit bersih dan wajah cantik alami tanpa polesan  make up. Namun hal itu jarang didapatkan perempuan, sering kali wajah timbul jerawat, breakout, atau kulit kering. Selain karena “bawaan diri” yang sudah memancarkan kecantikan alami dari dalam, kita perlu untuk mendapatkan kecantikan alami dari dalam dan luar. Kecantikan alami bisa didapatkan jika…

Read More
cara mengelola stress ala Maudy Ayunda

3 Cara Mengelola Stress ala Maudy Ayunda, Demi Hidup Lebih Bahagia!

Reni Widiyawati06 mins

Salah satu hal yang perlu diperhatikan untuk hidup lebih bahagia dan emosi yang stabil adalah mengelola stress. Terkadang ada beberapa hal yang menyebabkan manusia menjadi lebih tertekan dan mengalami kondisi mental yang kurang stabil. Hal tersebut bisa memicu terjadinya stress. Hal itu wajar terjadi dan tidak terlalu berbahaya jika bisa ditangani dengan tepat. Cara mengelola…

Read More

Journaling: Curhat Sederhana yang Bantu Atasi Kesehatan Mental

Okti Nur Alifia15 mins

Setiap orang memiliki cerita hidup masing-masing. Namun di tengah hari yang kalang kabut, pikiran yang penuh distraksi, hingga perasaan yang membuat sesak di dada.  Ada satu cara yang bisa menuangkan semua hal itu, yakni journaling. Journaling adalah kegiatan menuangkan perasaan, pikiran, ide hingga emosi yang terjadi dalam hidup kita. Bahasa mudahnya adalah curhat. Kegiatan ini…

Read More
Back To Top