BeautyHub

Media Perempuan & Gaya Hidup

if

Awas! Nggak Semua IF Cocok Buat Kamu, Loh! Yuk Cari yang Pas!

Veronica Septiana Setiawati07 mins

Intermittent fasting adalah metode diet berbentuk puasa yang bergantung pada kapan kamu makan dan berpuasa, bukan tentang apa yang kamu makan. Jadi, IF lebih fokus pada waktu makan dibanding jenis makanannya. Namun, ternyata nggak sembarangan jenis intermittent fasting bisa kamu coba! Selain goals pribadi yang ingin dicapai, hal-hal pendukung seperti: gaya hidup, riwayat medis, tingkat…

Read More
Semua Orang Lagi IF! Apa Hebatnya Diet Ini Dibanding Diet Lain? (sumber gambar: klinik bamed)

Semua Orang Lagi IF! Apa Hebatnya Diet Ini Dibanding Diet Lain?

Intan A. Iskandar04 mins

Tren diet datang silih berganti. Namun dalam beberapa tahun terakhir, intermittent fasting (IF) sukses mencuri perhatian publik dan menjadi salah satu metode diet yang paling banyak dijalani. Mulai dari selebritas, influencer, hingga teman-teman kantor—semua orang seakan-akan sedang “lagi IF”. Lantas, apa yang membuat diet ini lebih diminati dibandingkan metode diet lain seperti diet keto, OCD,…

Read More
Back To Top