Belakangan ini banyak orang mencoba kebiasaan baru: minum air garam sebelum tidur. Katanya, kebiasaan ini bisa membantu proses detoksifikasi tubuh, menjaga keseimbangan elektrolit, bahkan memperbaiki kualitas tidur. Tapi, apakah benar begitu? Yuk, kita bahas efek minum air garam sebelum tidur dari sisi manfaat hingga risikonya, Beauties. Kandungan dan Fungsi Air Garam Air garam biasanya dibuat…
Ngemil sering dianggap kurang baik bagi kesehatan, terutama jika yang dikonsumsi tinggi gula atau garam. Namun, ada juga camilan sehat untuk kulit yang justru memberi manfaat ganda, memuaskan selera sekaligus menjaga kulit tetap glowing. Merawat kulit tidak selalu harus lewat skincare atau perawatan mahal, lho, Beauties. Apa yang kita makan pun berpengaruh besar terhadap kesehatan…
Nama Asmirandah pasti sudah tak lagi asing di telingamu bukan? Artis cilik berdarah campuran Indo-Belanda ini berhasil menurunkan berat badannya lebih dari 20 kg, lho. Namun, di balik kerja kerasnya dalam menurunkan berat badan, Asmirandah sempat mengungkapkan jika dirinya kurang nyaman dengan komentar netizen. Oleh karena itu, dia memutuskan untuk mengembalikan berat badan idealnya. Penasaran…
