fokus

Bulan Ramadan merupakan waktu yang penuh berkah dan spiritualitas. Namun, bagi sebagian orang, menahan lapar dan haus bisa berdampak pada daya konsentrasi, terutama saat bekerja atau belajar. Perubahan pola makan dan tidur selama Ramadan sering kali membuat tubuh terasa lemas, yang pada akhirnya mempengaruhi produktivitas. Lantas, bagaimana cara agar tetap bisa fokus sepanjang hari meskipun…