Alasan Ilmiah di Balik Konsumsi Makanan Manis yang Bisa Meningkatkan Mood
Makanan manis sering kali menjadi pilihan favorit saat seseorang merasa stres, lelah, atau sekadar ingin menikmati sesuatu yang lezat. Selain rasanya yang nikmat, ternyata ada alasan ilmiah mengapa makanan manis dapat meningkatkan suasana hati dengan cepat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula dapat merangsang pelepasan hormon kebahagiaan dalam otak, seperti serotonin dan dopamin. Namun, konsumsi…