Salah satu aspek yang tak boleh dilupakan dalam perawatan kulit wajah adalah menjaga kesehatan skin barrier atau penghalang kulit. Skin barrier ini lapisan terluar kulit yang berfungsi melindungi dari berbagai faktor eksternal seperti polusi, bakteri, dan sinar matahari. Ketika skin barrier rusak, kulit akan menjadi lebih rentan terhadap iritasi, kemerahan, jerawat, dan masalah kulit lainnya.
Demi menjaga kesehatan skin barrier dan merawat kulit dengan cara yang tepat, banyak orang kini beralih ke metode skin cycling. Metode ini diperkenalkan oleh dr. Whitney Bowe, seorang dermatolog asal Amerika Serikat, dan kini menjadi tren di kalangan pecinta perawatan kulit.
Dalam artikel ini, Beautyhub akan membahas lebih dalam tentang pengertian skin cycling, manfaatnya, serta tahapan-tahapan yang perlu kamu ikuti untuk merawat kulit wajahmu dengan cara yang aman dan efektif. Yuk, cari tahu lebih lanjut!
Apa Itu Skin Cycling?
Dilansir dalam alodokter, Skin cycling adalah metode perawatan kulit yang berfokus pada penggunaan skincare yang tidak berlebihan, dilakukan ketika malam hari selama 4 malam berturut-turut. Dalam metode ini, malam pertama dan kedua berfokus pada bahan aktif seperti AHA, BHA, dan retinoid, sementara malam ketiga dan keempat difokuskan pada basic skincare.
Tahapan Skin Cycling
Malam pertama
Pertama, dimulai dari double cleansing menggunakan micellar water, cleansing milk, atau cleansing oil. Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif, disarankan untuk menggunakan cleansing oil agar kulit tidak terlalu sering bersentuhan dengan kapas, yang dapat menyebabkan iritasi atau kemerahan.
Setelah itu, gunakan facial wash yang sesuai dengan tipe kulit. Setelah itu, lanjutkan dengan eksfoliasi menggunakan produk yang mengandung AHA atau BHA. Terakhir, gunakan pelembab atau moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit.
Malam kedua
Pada malam kedua, tahap yang dilakukan sama dengan malam pertama. Namun, yang membedakan adalah kamu akan menggunakan produk yang mengandung retinoid, bukan AHA atau BHA. Retinoid bekerja untuk merangsang regenerasi sel kulit dan mengurangi tanda penuaan.
Malam ketiga dan keempat
Pada malam ketiga dan keempat, kamu hanya perlu menggunakan basic skincare. Hal ini bertujuan untuk memberi waktu bagi kulit untuk beristirahat dan memulihkan diri setelah dua malam sebelumnya menggunakan bahan aktif seperti AHA, BHA, dan retinoid. Malam ketiga dan keempat ini disebut dengan recovery nights. Pada tahap ini, cukup gunakan produk-produk dasar seperti double cleansing, produk hydrating, dan moisturizer.
Manfaat Skin Cycling untuk Kulit Sehat
Metode skin cycling harus dilakukan secara rutin dan berturut-turut untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Beberapa manfaat dari skin cycling antara lain melindungi skin barrier, mencegah kulit kering, dan mengurangi efek samping dari penggunaan produk skincare yang keras.
Selain itu, penting juga untuk memilih produk skincare yang sesuai dengan tipe kulitmu. Saat ini, banyak produk perawatan kulit wajah yang berkualitas dengan harga yang terjangkau.
Selain perawatan dengan skincare, penting juga untuk menjaga pola hidup yang sehat agar kulit tetap terjaga kesehatannya. Jangan lupa untuk makan dengan gizi yang seimbang, olahraga rutin, dan tidur cukup ya Beauties!
Dengan mengikuti metode skin cycling dan menjaga gaya hidup sehat, kulit wajahmu akan tetap terjaga kesehatannya dan skin barrier akan terlindungi dengan baik. Selamat mencoba!
