Manfaat konsumsi matcha semakin menarik perhatian. Belakangan ini, matcha kembali menjadi perbincangan di media sosial, bahkan ada pula yang membahas mengenai matcha berkualitas tinggi, yakni ceremonial grade matcha. Dikutip dari idntimes.com, ceremonial grade matcha adalah matcha kualitas tinggi yang dibuat dari daun teh muda dengan kandungan antioksidan dan nutrisi yang tinggi, berupa bubuk berwarna hijau serta rasa khas yang lembut dan alami. Dengan cita rasanya yang khas, matcha ini sudah nikmat disajikan murni tanpa tambahan apa pun, dan sering digunakan dalam upacara minum teh tradisional Jepang.
Sedangkan culinary grade matcha yaitu matcha yang umumnya digunakan sebagai bahan campuran makanan atau minuman, seperti kue, es krim, dan lain-lain. Rasanya cenderung pahit sehingga lebih ideal jika dikombinasikan dengan bahan makanan atau minuman lain. Selain ceremonial grade dan culinary grade, masih ada juga premium grade matcha yang bisa didapat dengan harga lebih terjangkau dibanding ceremonial grade, namun masih bisa dikonsumsi sebagai matcha murni meski rasanya sedikit pahit.
Di luar perbedaan kualitas grade dan penggunaannya untuk dikonsumsi, matcha secara umum, terutama yang berkualitas baik, ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kulit wajah. Beauties yang ingin menjaga kesehatan kulit dari luar maupun dalam, bisa mempertimbangkan konsumsi pure matcha. Simak manfaat konsumsi matcha untuk kulit wajah berikut ini ya Beauties.
Manfaat Konsumsi Matcha untuk Kulit Wajah
Matcha memiliki berbagai manfaat yang dapat membantu menjaga dan merawat kesehatan kulit wajah. Beauties yang rutin mengonsumsi matcha secara tepat mungkin bisa mulai merasakannya. Melansir situs lifestyle.kompas.com, berikut beberapa manfaat konsumsi matcha yang bisa Beauties rasakan untuk kulit:
Mengurangi Peradangan
Matcha dapat membantu meredakan kulit yang sedang kemerahan atau mengalami jerawat. Manfaat ini berasal dari sifat antiinflamasi yang dimiliki oleh matcha. Beauties yang sedang mengalami kondisi kulit berjerawat bisa pertimbangkan untuk konsumsi pure matcha sebagai opsi perawatan dari dalam.
Melawan Radikal Bebas
Matcha memiliki kandungan antioksidan kuat, yaitu epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan tersebut dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penuaan kulit dan perusakan kolagen. Sehingga manfaat konsumsi matcha secara rutin bisa membuat kulit tampak lebih muda dan sehat.
Membantu Tubuh Lebih Rileks
Manfaat berikutnya yaitu membantu membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks. Hal ini karena matcha mengandung asam amino l-theanine. Jika kondisi atau kesehatan mental menjadi lebih baik akan berpengaruh juga terhadap regenerasi kulit.
Memperbaiki Warna Kulit
Selanjutnya, manfaat konsumsi matcha secara rutin juga membantu memperbaiki warna kulit dengan melancarkan sirkulasi darah. Hal ini karena polifenol yang terkandung dalam matcha. Sehingga Beauties dapat mempertimbangkan konsumsi ini selain perawatan wajah dari luar.
Detoks Tubuh
Matcha yang mengandung klorofil tinggi dapat membantu tubuh mengeluarkan racun. Sehingga, manfaat konsumsi matcha yang mampu melakukan detoks dapat berefek pada kulit yang menjadi lebih bersih hingga bebas jerawat. Beauties bisa menerapkan perawatan kulit dari dalam maupun luar secara seimbang.
Dengan berbagai keuntungan yang dapat diperoleh, tidak heran jika matcha cukup digemari sebagian orang. Ketika dikonsumsi secara tepat tanpa banyak tambahan campuran gula, matcha bisa menjadi salah satu langkah perawatan kulit dari dalam. Manfaat konsumsi matcha untuk kulit dapat dirasakan dengan tetap mengimbangi perawatan rutin dari luar seperti menggunakan produk skincare.
Dilihat dari beragam manfaatnya, matcha dapat dipertimbangkan menjadi bagian rutinitas perawatan kulit dari dalam. Selain memberikan efek menenangkan, matcha juga menawarkan nutrisi yang bermanfaat bagi kulit. Namun, penting untuk memilih matcha berkualitas dan mengonsumsinya secara seimbang. Kombinasikan dengan pola hidup sehat agar manfaatnya semakin optimal dan kulit wajah tampak lebih sehat dan bebas dari masalah kulit.
