Di era digital ini, tanpa disadari kita sudah hidup berdampingan dengan sinar biru. Setiap saat kita pasti terpapar radiasi dari sinar biru ini. Bagaimana tidak, setiap hari kita berkutat dengan gadget.
Peranan gadget tidak terlepas dari kehidupan sehari-hari kita. Gadget tidak bisa dipungkiri merupakan alat yang mempermudah urusan manusia. Penggunaannya tentu tidak bisa 100% diberhentikan.
Radiasi blue light jangan dianggap sepele, apalagi setiap hari sinar biru ini menyinari kulit wajah kita. Blue light merupakan ancaman yang serius bagi kulit jadi kita harus selalu aware akan bahayanya. Pada artikel kali ini, minhub sudah merangkum informasi seputar bahaya blue light untuk kulit wajah. Simak informasinya, ya beauties!
Apa Itu Blue Light?
Tahukah kamu? Blue light biasa juga disebut dengan radiasi sinar biru. Cahaya sinar biru ini memiliki gelombang antara 400 – 450 nanometer. Sangat kasat sekali, bukan? Namun, jangan dianggap remeh, nih beauties! Blue light, nyatanya, memiliki energi paling tinggi di antara jenis warna lainnya. Sehingga kemungkinan bahayanya yang ditimbulkan juga tinggi.
Nah, beauties perlu tahu bahwa sinar cahaya biru bersumber dari beberapa perangkat elektronik yang sering sekali kamu gunakan seperti Handphone, laptop, televisi, dan lampu LED.
Cahaya biru yang dihasilkan dari perangkat-perangkat ini mampu menembus lapisan kulit yang terdalam. Hal ini, tentu memicu kerusakan kulit dalam jangka panjang terutama bagian wajah.
Dampak Blue Light Terhadap Kulit Wajah
Salah satu jurnal PEDAGO-BIOLOGI menuliskan beberapa masalah kulit dapat timbul akibat dari paparan sinar biru secara berlebihan, di antaranya:
-
Penuaan Dini
Kebiasaan yang terlalu lama di depan gadget dapa menyebabkan penuaan dini atau premature aging. Sinar biru merangsang pembentukan radikal bebas yang merusak kolagen dan elastin, dua komponen penting yang menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
-
Hiperpigmentasi
Paparan sinar biru dapat memicu produksi melanin berlebih, menyebabkan munculnya flek hitam atau noda gelap di wajah.
-
Peradangan dan Kulit Kusam
Sinar biru dapat memperparah kondisi inflamasi pada kulit, serta mengganggu siklus regenerasi sel yang menyebabkan kulit tampak kusam.
Siapa yang Rentan?
Di era digital ini, tentu semua orang bisa terdampak, namun mereka yang:
- Bekerja di depan layar lebih dari 4 jam sehari
- Tidak menggunakan skincare dengan perlindungan terhadap sinar biru
- Memiliki kulit sensitif atau sudah mengalami tanda-tanda penuaan
berisiko lebih tinggi mengalami efek buruk dari sinar biru ini.
Cara Melindungi Kulit dari Blue Light
Untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar biru, berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:
-
Gunakan Skincare dengan Anti-Blue Light
Pilih produk dengan blue light protection atau yang mengandung antioksidan tinggi seperti vitamin C, niacinamide, dan ekstrak ganggang laut yang terbukti melindungi kulit dari sinar biru.
-
Gunakan Sunscreen, Bahkan di Dalam Ruangan
Pilih sunscreen dengan broad-spectrum dan PA++++ yang mampu menangkal efek buruk sinar UVA, UVB, dan juga sinar biru.
-
Kurangi Waktu Layar
Istirahatkan mata dan kulit setiap 20 menit sekali dengan teknik 20-20-20 (lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit).
-
Aktifkan Mode Perlindungan Mata
Banyak perangkat kini memiliki fitur “Night Shift” atau “Eye Comfort” untuk mengurangi pancaran sinar biru.
Rekomendasi Skincare dengan Anti-Blue Light
Salah satu cara agar terhindar dari dampak buruk sinar biru yaitu penggunaan skincare anti-blue light. Berikut ini, beberapa skincare yang bisa kamu coba agar kulitmu terhalau dari sinar biru.
-
Wardah Lightening Series
Produk lokal yang mendunia, wardah sudah berinovasi menghadirkan skincare dengan blue light protection. Kamu bisa memilih produk wardah dengan series lightening. Jadi selain kulit cerah, juga terhindar dari radiasi sinar biru.
-
Supergroop Unseen Sunscreen SPF 40
Sunscreen dari Supergroop ini memiliki kandungan ganggang merah yang dapat menjaga kulitmu dari bahaya radiasi blue light. Pentingnya lagi, sunscreen ini bisa digunakan sebagai primer make up, loh!
-
Coola Full Spectrum 360 Sun Silk Drops SPF 30
Termasuk dalam organik sunscreen, Coola Full Spectrum mampu melindungi kulit dari bahaya radiasi blue light dan mencegah penuaan dini.
Bahaya blue light untuk kulit wajah bukanlah mitos, tentu ini nyata adanya. Terlalu lama terpapar sinar biru dapat merusak kulit seperti mempercepat penuaan diri, flek hitam, dan merusak struktur kulit secara mendalam. Menyesuaikan gaya hidup dengan perkembangan digital sangat perlu namun penting bagi kita untuk mulai melindungi kulit dari sinar biru demi menjaga kesehatan dan kecantikan jangka panjang.
