Kemunculan jerawat bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik, hormon, pola makan, kebersihan, fase menstruasi, dan stress. Terdapat setidaknya 6 jenis utama jerawat: komedo (blackhead), whitehead, papula, pustula, nodul, dan kista.
Setelah meradang, jerawat akan meninggalkan bekas yang begitu terlihat. Umumnya, terdapat dua jenis bekas jerawat: PIH dan PIE. Apa itu PIE dan PIH? Bagaimana cara membedakannya? Simak penjelasan selengkapnya dan lihat tips menghindari bekas jerawat membandel di akhir artikel.
Pengertian dan Perbedaan PIH dan PIE
Sebelum membahas lebih lanjut, simak dulu apa itu PIE dan PIH
Post-Inflammatory Erythema atau bekas jerawat PIE adalah bekas jerawat kistik (cystic acne) kemerahan, keunguan, atau merah muda yang muncul karena pelebaran atau kerusakan pembuluh darah kapiler di dalam kulit akibat peradangan.
Bekas jerawat PIE biasanya bisa muncul untuk waktu yang cukup lama, sampai 6 bulan. Tetapi, bekas jerawat jenis ini tidak perlu treatment khusus karena akan hilang dengan sendirinya.
Post-Inflammatory Hyperpigmentation atau bekas jerawat PIH adalah bekas jerawat yang disebabkan oleh kelebihan produksi melanin kulit saat proses penyembuhan. Warnanya cenderung lebih gelap dibandingkan bekas jerawat PIE seperti hitam dan coklat dengan bentuk seperti bintik atau noda.
PIH meninggalkan bekas yang bertahan lama pada kulit, tidak seperti PIE yang bisa memudar seiring waktu.
Mengutip HaloDoc, beberapa penyebab lain munculnya bekas jerawat PIH adalah memencet jerawat, chemical exfoliation (pengelupasan kimia), terbakar sinar matahari, dan dermabrasi.
Cara Mengatasi Bekas Jerawat PIH dan PIE
Ada banyak produk-produk perawatan dan anti jerawat di pasaran yang bisa kamu gunakan untuk treatment bekas jerawat di rumah.
Berikut adalah jenis bahan-bahan dalam produk skincare yang bisa digunakan untuk mengatasi jerawat PIE dan PIH yang dirangkum dari laman KlikDokter, dermatolog dr. Shereene Idriss, dan dokter estetika medis dr. Yessica Tania dan dr. Abelina Dini Fitria.
Pada dasarnya, penanganan untuk bekas jerawat PIE terfokus pada pemulihan skin barrier dan kelembapan kulit. Sedangkan, produk yang dapat meratakan kulit wajah merupakan penanganan yang disarankan untuk PIH.
Selain itu, penting juga untuk selalu menggunakan sunscreen untuk membantu menangani hyperpigmentation dan bekas jerawat kemerahan. Faktanya, sunscreen memiliki banyak manfaat untuk kulit jika digunakan setiap hari baik di dalam maupun di luar ruangan.
Namun, apabila bekas jerawat tidak kunjung hilang untuk waktu yang cukup lama, ada beberapa perawatan medis yang bisa menjadi opsi alternatif seperti terapi platelet-rich plasma (PRP), terapi laser, terapi intense pulsed light (IPL), dan microneedling.
Sebelum memulai treatments seperti yang disebutkan tadi, ada baiknya untuk melakukan konsultasi pada dermatolog terlebih dahulu.
Tips Menghindari Jerawat PIE dan PIH
1. Pakai Sunscreen Setiap Hari
Menggunakan sunscreen setiap hari disarankan untuk minimal menggunakan SPF 30 untuk menghindari UVB yang dapat menyebabkan sunburn. Perhatikan juga PA (Protection Grade of UVA) yang tertulis di kemasan untuk melindungimu dari penuaan dini dan kanker kulit.
2. Jangan Memencet Jerawat
Walaupun banyak video satisfying ASMR tentang hal ini, ada alasan khusus mengapa kita tidak boleh memencet jerawat lho! Memencet jerawat bisa menyebabkan luka seperti bopeng, infeksi, penyebaran bakteri ke area di sekitar wajah, dan peradangan. Penjelasan lengkapnya bisa lihat video TikTok dari Dr. Ziee, pakar skincare dan estetik, berikut.
@dr.ziee #TauGaSih APA AJA ISINYA JERAWAT ?? YOK komen mau bahas tentang apa lagi nih ?! #tanyadrzie #samasamabelajar
3. Perhatikan Asupan Makan
Eat your skincare! Faktanya, makanan sangat berpengaruh bagi kesehatanmu, lho! Ya, ini termasuk dengan kesehatan kulit. Dalam artikel yang ditulis oleh Alice A. Amudzi and Jillian M. Richmond pada 2022, ditemukan bahwa ketika tubuh kekurangan asupan vitamin A, B, C, D, E, protein, dan asam lemak, maka kulit akan lebih mudah mengalami kemerahan, bengkak, ruam, dan lambat dalam menyembuhkan luka.
4. Perkuat Skin Barrier
Skin barrier adalah lapisan terluar epidermis. Saat skin barrier rusak, wajah akan mudah berjerawat dan terlihat kusam. Untuk memperbaikinya, lakukan basic skincare dengan menggunakan gentle cleanser, pelembap (moisturizer), dan sunscreen.
Menjadi acne fighter memang perlu ketelatenan yang tinggi dalam menjaga dan merawat kulit. Semoga artikel ini membantumu dalam memahami apa itu PIE dan PIH ya, beauties!
