Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan, ancaman, atau perubahan yang dirasakan, baik secara fisik maupun batin. Reaksi ini bisa terjadi dalam kondisi apapun, bisa saat kita bekerja, belajar, di rumah, atau bahkan saat berbincang dengan orang lain.
Kondisi ini sudah banyak menyerang masyarakat akhi-akhir ini. Namun, tahukah kamu jika perempuan ternyata memiliki risiko stres yang lebih tinggi daripada laki-laki. Simak beberapa aspek ini agar kamu tahu penyebabnya apa.
Alasan Perempuan Lebih Mudah Stress daripada Laki-Laki!
Ada beberapa aspek yang membuat perempuan lebih mudah stres daripada laki-laki. Berikut ini akan Beautyhub jelaskan, di antaranya:
1. Aspek Biologis
Pada perempuan, kadar hormon bisa berubah, seperti estrogen dan progesteron dapat mempengaruhi sistem saraf terkait suasana hati. Hal ini terkait dengan peningkatan risiko masalah kesehatan, mental, termasuk depresi.
Ketika hormon sedang meningkat, seseorang memerlukan orang lain untuk mendampingi agar mereka tidak berjalan tanpa arah.
Apalagi saat perempuan sedang mengalami menstruasi, hamil, kelelahan akibat berkegiatam, perempuan jadi gampang merasakan stres.
2. Aspek Psikologis
Kesehatan mental yang dialami perempuan lebih ekstrim daripada laki-laki, apalagi dengan tuntutan masyarakat yang membuat standar ganda pada perempuan hingga perempuan sering merasa stres.
Perempuan sering kali stres karena standar kecantikan atau penampilan secara menyeluruh, bahkan dari segi pendidikan dan kehidupan sehari-hari menjadi akibat perempuan mengalami stres.
Selain dari itu, nyatanya perempuan lebih perasa perasaannya daripada laki-laki. Perempuan lebih rumit perihal perasaan dan cara berpikirnya.
3. Aspek Sosiologi
Zaman yang mulai canggih membuat penggunaan teknologi semakin banyak, termasuk penggunaan media sosial. Apalagi dengan standar yang ada di media sosial.
Contoh saja standar kecantikan dan penampilan. Standar-standar yang ada di media sosial mulai membuat para perempuan stres akibat mengikuti standar tersebut.
Padahal tidak harus mengikuti trend yang ada di sana membuat diri kita cantik.
Hal selain itu, kehidupan sekitar yang juga masih memberi stereotip tentang perempuan yang tidak harus memiliki pendidikan tinggi membuat kebanyak perempuan berpikir seperti itu dan membuat perempuan lain menjadi stres memikirkan hal tersebut.
Jadi, itulah beberapa aspek alasan kenapa perempuan lebih mudah stres ketimbang laki-laki. Mari sebagai perempuan kita belajar mengendalikan pikiran kita dan memenuhinya dengan hal positif, begitu juga dengan kehidupan yang positif.
Di satu sisi perempuan yg mudah stress itu, termasuk ke perempuan yang kuat🔥